Czy medytacja pomoże mi w walce ze stresem i nerwami? Jest mi to potrzebne, szczególnie teraz przed maturą.

Oczywiście, ale to też zależy od rodzaju medytacji. Prosta technika, która jest podana w dziale MEDYTACJA nie tylko pomaga uspokoić umysł, ale również daje poczucie własnych możliwości. Nie zapomnij tylko o tym, że do matury trzeba też uczyć się z podręczników. :-) Powodzenia na egzaminie!

Zapraszam także do lektury tekstu "Neuronauka i medytacja".